Masaż izometryczny jest odmianą masażu leczniczego.

Bazuje na założeniach fizjologii wysiłku fizycznego. Wykonuje się go podczas skurczu izometrycznego mięśnia co oznacza, że mięsień jest napięty i jednocześnie nie odbywa się żaden ruch w stawie ( nie zmienia się długość mięśnia). Wykonuje się go na wybranej grupie mięśniowej lub na pojedynczym mięśniu. Prowadzi też do zmniejszenia obwodu masowanej kończyny (spowodowanego zanikiem podskórnej tkanki tłuszczowej) przy jednoczesnych przyroście siły mięśniowej.

Masaż jest bardzo intensywny, pomaga w rozwoju siły i masy mięśniowej.

Ten rodzaj masażu stosujemy również gdy nie można obciążać organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Szczególnie istotną cechą tego masażu jest przywrócenie siły i masy mięśniowej przy jednoczesnym nieobciążaniu chorej kończyny a także w sytuacji gdzie nie jest możliwy pełny zakres ruchu w stawie. Sprawdza się jako forma zabiegu stosowana np. przy unieruchomieniach kończyn, urazach. Stosuje się go również przy niedowładach i zanikach mięśniowych wynikających z długotrwałego unieruchomienia, porażeniach nerwów obwodowych i po udarach.

Masaż izometryczny stosuje się również w okresie przygotowawczym cyklu treningowego w celu zwiększenia siły mięśniowej

Masaż izometryczny wykonuje się w trzech fazach:

  • w fazie wstępnej masujemy w celu zwiększenia ukrwienia i odżywienia mięśni.
  • w fazie właściwej stosuje się wraz z masażem naprzemiennie napinanie i rozluźnianie mięśni
  • w fazie końcowej pracujemy nad rozluźnieniem mięśni

Podobnie jak drenaż limfatyczny zapobiega powstawaniu chorób wywołanych zaburzeniami w przepływie limfy, likwiduje obrzęki chłonne, zastoinowe i zapalne.

Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do kontaktu z nami.

Jeden komentarz

  1. Wojtek
    Wojtek 14/09/2015 at 13:21 · Reply

    Witam,

    Chcialem zapytac czy daloby rade umowic sie dzisiaj (14.09) pod wieczor na masaz potreningowy.

    Jaka bylaby cena takiego masazu?

    Dojezdzaja Panstwo moze? (do centrum wroclawia, przy forum muzyki).

    Pzdr,
    Wojtek

Dodaj komentarz



Realizacja:
Pozycjonowanie stron AFTERWEB