Prywatne sesje treningowe przynoszą lepsze wyniki, niż ćwiczenia grupowe

Indywidualne treningi personalne polegają na ścisłej współpracy pomiędzy trenerem a ćwiczącym. Podczas trwania ćwiczeń trener poświęca całą uwagę ćwiczącemu, ponadto ustala konkretne cele, które są możliwe do uzyskania w krótkim i dłuższym okresie czasu. Treningi powinny spełniać oczekiwania ćwiczącego i realizować jego potrzeby, a program treningowy powinien być ułożony indywidualnie. Treningi osobiste we Wrocławiu, prowadzone przez kompetentnych fizjoterapeutów są bezpieczne dla zdrowia i poprawiają znacząco kondycję.

Efektywny trening pod czujnym okiem trenera

Podczas treningu personalnego ćwiczysz w obecności trenera, który nadzoruje poprawność wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, doradza i wspiera Cię, motywując do większego wysiłku. Cykl treningów oparty jest na wcześniej ułożonym planie treningowym, który poza odpowiednio dobranymi ćwiczeniami zawiera program motywacyjny, pomocny w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.

Dodaj komentarz



Realizacja:
Pozycjonowanie stron AFTERWEB