![ABC masażu](http://www.silfit.pl/wp-content/uploads/2014/01/masaż-pleców-470x140.jpg)
ABC technik masażu Zapewne, nie raz zetknąłeś się z pojęciami dotyczącymi masażu. Zastanawiałeś się, która z technik byłaby dla Ciebie najbardziej odpowiednia? Poniżej pragniemy Ci…
![Masaż sportowy po treningu](http://www.silfit.pl/wp-content/uploads/2013/05/masaz-470x140.jpg)
Klasyczny masaż sportowy po treningu doskonale wpływa na regenerację Każdy trening to wyzwanie dla organizmu, który podany ogromnemu wysiłkowi musi się zregenerować. Proces regeneracji po…