![Wybór trenera personalnego](http://www.silfit.pl/wp-content/uploads/2015/08/wyciskanie-z-trenerem-personalnym-470x140.jpg)
Czym się kierować przy wyborze trenera personalnego? Piękna, wysportowana sylwetka to marzenie każdego kto zaczyna swoją przygodę z siłownią. Droga do wymarzonego ciała jest jednak…
![Ćwiczenia na płaski brzuch](http://www.silfit.pl/wp-content/themes/oxygen/images/archive-thumbnail-placeholder.gif)
Trening aerobowy na jędrny i płaski brzuch Mięśnie brzucha są jedną z największych grup mięśniowych w ciele człowieka i pełnią wiele bardzo ważnych funkcji…
![Indywidualny trening](http://www.silfit.pl/wp-content/themes/oxygen/images/archive-thumbnail-placeholder.gif)
Zdecyduj się na trening indywidualny pod okiem doświadczonego trenera. Przekonaj się, że warto! Nigdy nie ćwiczyłeś na siłowni i nie wiesz od czego zacząć? Trenujesz…
![Popraw swoją kondycję i zrzuć zbędne kilogramy](http://www.silfit.pl/wp-content/themes/oxygen/images/archive-thumbnail-placeholder.gif)
Czas wziąć się za siebie! Zadbaj o swój wygląd, popraw kondycję fizyczną, zlikwiduj cellulit i zrzuć zbędne kilogramy Zajęcia z trenerami z GRUPY SilFit to…
![Ćwiczenia z piłką](http://www.silfit.pl/wp-content/themes/oxygen/images/archive-thumbnail-placeholder.gif)
Ćwiczenia z piłką (Body ball) na poprawę ogólnej kondycji ruchowej Modelowanie sylwetki, wzmocnienie napięcia mięśniowego i siły mięśniowej jest osiągalne poprzez ćwiczenia z piłką. Dużą,…